Краб
Во многих странах этот продукт и сегодня считается деликатесом. Между тем, оно содержит достаточно большое количество легкоусваиваемого белка и широкий спектр важнейших витаминов и микроэлементов. Употребления мяса краба помогает справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями и избыточным весом, способствует укреплению различных тканей, в том числе кожи.